Enciclopedia de la Esencialidad
Contemplación
La contemplación es un tipo de meditación en la que se usan la mente y la intuición para comprender algo con mayor profundidad. La contemplación se enfoca en un solo concepto o conocimiento, y busca penetrarlo para comprenderlo tan profundamente como sea posible. Es útil investigar lo que se va a contemplar; conocer su definición y acepciones. También se abre la intuición para recibir de la Sabiduría Infinita nuevas ideas y conocimientos acerca del objeto de la contemplación.
Por ejemplo, puedes querer contemplar la paciencia. Te pones en meditación y enfocas tu atención en la misma. ¿qué es la paciencia? ¿cómo se siente? ¿soy paciente? ¿en qué situaciones soy paciente? ¿en qué situaciones me impaciento? ¿qué se me activa cuando me impaciento? (podrás descubrir, por ejemplo, que el “no puedo” destruye la paciencia; es decir, que la impaciencia viene del “no voy a poder”. Cuando estamos seguros de los resultados deseados, somos pacientes durante la espera; cuando estamos inseguros de obtener los resultados, entramos en impaciencia. Después de contemplar y comprender, a menudo el siguiente paso es crear e instalar la cualidad contemplada en nosotros mismos.