Horario de llegada

• 18:00 hrs. Presentarse en la recepción del hotel.
• 19:00 -19:30 hrs. Cena en el comedor del hotel.
• 20:30 hrs. Sesión de CDTA en vivo con Mycal en la Sala de juntas del hotel (Recepción te estará guiando al lugar).

Lugar del retiro

• El retiro se llevará a cabo en Hotel Hacienda Xico Inn en Xico, Veracruz
• Teléfono: 228-813-1831, sitio Web: www.xico.com.mx
• Cómo llegar desde Xalapa:
  • Transporte privado: Tomar la carretera estatal rumbo a Xico Km. 300. El hotel está a 300 metros del Crucero de Xico, al final del pueblo de San Marcos rumbo a Xico por la carretera estatal, con entrada desde el lado derecho, pasando el retén de la policía.
  • Transporte público: Tomar un taxi a la terminal de Los Sauces. En Los Sauces hay autobuses con servicio directo a Xico, con salidas cada 15 minutos de 5:00 am a 11:30 pm. Llegan a la central de autobuses de Xico a un lado de la iglesia.

Requisitos de preparación

Al inscribirte al retiro, automáticamente aceptas que si no cumples los requisitos, no serás admitido al retiro y no habrá una devolución de tu depósito. La fecha límite para completar todos los requisitos es sábado 30 de abril, 2016 a las 23:59 horas.

Nota: Esta página solo describe de manera general los requisitos a cumplir. Para instrucciones y detalles específicos de cada requisito, accede al Aula Virtual.

Tu energía personal durante el retiro

• Estarás en una dieta basada en verduras con proteína de carne blanca.
• El clima en Xico es clasificado como cálido y templado. Mayo es el mes más caluroso del año con un promedio de 21.6 °C.
• Asegúrate llegar con suficiente tiempo para que descanses bien y aproveches al máximo tu retiro.
• Asegura dormir bien y estar en un alto nivel de energía. Toma vitaminas y suficiente agua antes y durante tu viaje al retiro.
• No hagas ningún tipo de planes durante los horarios del retiro ya que hay módulos y dinámicas programadas durante todo el día. Es un retiro de inmersión total.
• El retiro es un espacio donde te alejas del mundo y te concentras en tu crecimiento espiritual, por ese motivo no hay señal de internet ni de celular. Por lo tanto, asegúrate de hacer con tiempo los arreglos correspondientes de tus ciclos personales y de trabajo.
• Al llegar al retiro, ve pensando en un copiloto quien seguirá contigo durante todo Nivel 1.

Lo que SÍ debes traer

Materiales

• Recortes, fotos o otras imágenes de lo que tienes en tu vida humana y quieres retener, en las áreas de: Relacionar, Hacer, Vehículo y Tener. En Relacionar incluye a cada persona importante que tienes ahora (pareja, hijos, otra familia).
• Una lista extensa de TODO lo que quieres manifestar en tu vida en las áreas de: Relacionar, Hacer, Vehículo y Tener; así como fotos, recortes u otras imágenes de cada cosa en la lista:
  • Haceres específicos: viajes, deportes, experiencias (ej. paracaidismo, buceo).
  • Tener: Por ejemplo: dinero, negocios, viajes, casa, coche, cosas, etc.
  • Vehículo (cuerpo): condición, peso, disciplinas, ejercicio, salud, sexo.
• Recortes, fotos o otras imágenes que representen la re-creación de tu Avatar, Sentir y Pensar: ¿Cómo es tu avatar ideal? ¿Quién y cómo quieres ser como ser humano? ¿Qué es lo ideal para cumplir tu misión y objetivos?
  • Concéntrate en tu Avatar, no tanto en Sentir y Pensar.
  • En el Sentir no es necesario mucho, solamente representaciones de felicidad, alegría, confianza, relajación.
  • En el Pensar tampoco es necesario mucho detalle: programas, plataformas, paradigmas, inteligencia, creatividad, intuición.
• Recortes, fotos u otras imágenes que representen tus logros más importantes.

Puedes imprimir todas las fotos e imágenes con impresora a color en papel bond. En caso de no poder hacer una foto y no encontrar una buena imagen o recorte, puedes dibujar la cosa (con algo de detalle), en cuyo caso debes traer el dibujo ya hecho. ASEGURA QUE TODAS LAS IMÁGENES YA ESTÁN RECORTADAS AL TAMAÑO MÍNIMO, listas para ser pegadas

• Teléfono o grabadora chiquita para hacer grabación de recreación y plataforma.
• Un buen chiste y haberlo practicado para lograr el máximo efecto.
• Tres (3) pliegos de cartulina blanca (o color claro) convencional aprox. 80 x 60 cms.
• Quince (15) fotos de tu cara, de 1.5 hasta 2 cm cuadrados.
• Herramientas para manualidades: barra de pegamento, tijeras o cutter, regla, cinta diurex.
• Cinco (5) bloques de plastilina (150gr a 180 gr).
• Dos lápices con goma o borrador.
• Dos plumas o bolígrafos.
• Un cuaderno de notas o carpeta con hojas (puede ser usado); o puedes hacer las anotaciones en las páginas en blanco de tu manual.
• Agenda.
• Linterna o lámpara de mano con pilas nuevas.
• Snacks sanos como fruta fresca y seca, variedad de nueces, semillas, muesli, barras de granola, amaranto, etc. Trae suficientes para consumir durante todo el retiro. No traigas comida chatarra.
• Una botella para agua que puedas rellenar.
• Una toalla de baño para el cuerpo.
• Tapete para yoga: Muy recomendable si quieres tomar las clases de yoga adicionales (opcionales).
• Sleeping bag o cobijas: Haremos dinámicas y/o procesos acostados, y podrías ocuparla para dormir en tu cabaña si eres friolento(a). Se te dará una cobija ligera y una almohada.

Vestimenta

• Trae capas de ropa que se puedan añadir o quitar: sudadera, suéter o chamarra de peso mediano.
• Dos o tres juegos de ropa cómoda y resistente para hacer ejercicio, andar en el campo y sentarte en el piso. En cuanto a ropa y chamarras, considera traer ropa vieja que vas a ensuciar y tal vez romper.
• Unos buenos tenis o botas de montaña/trekking para caminar en el campo, que se puedan ajustar bien y den soporte a tus tobillos.
• Deben tener suela corrugada para lograr buen agarre. No sirven los tenis tipo fashion, Converse, con suela de cuero o sandalias.
  Pantuflas o calcetas para andar sin zapatos en el salón (el suelo está frío).

*No es necesario que compres botas de trekking si no las tienes, pero si ya las tienes sugerimos llevarlas.

Opcionales

• Guantes para rapel: puede ser cualquier tipo de guante (son ideales los de piel) con refuerzo en la palma, que te queden ajustados.
• Chanclas de baño.
• Faja de soporte lumbar.
• Impermeable.
• Reloj de pulso de plástico por si requieres ver la hora en que regresas de tu descanso o si te sirve como despertador, asegurando que no sea de gran valor, ya que puede ser ensuciado o extraviado.

Artículos de aseo personal

• Jabón biodegradable
• Shampoo biodegradable
• Cepillo y pasta de dientes
• Enjuague bucal
• Crema humectante
• Desodorante
• Toallitas húmedas
• Repelente de insectos
• Bloqueador solar
• Humectante de labios
• Cepillo o peine para el cabello
• Toallas sanitarias

Lo que NO debes traer

El espacio del retiro es un lugar donde se convive con la naturaleza. Es importante que tomes en cuenta que no es un momento de vacaciones o fiestas, es un momento donde convives contigo mismo, la naturaleza y tu espiritualidad. Por lo tanto, te recomendamos altamente que no lleves las siguientes cosas:

• No usarás tecnología durante el retiro, incluyendo equipo electrónico incluyendo teléfonos celulares, tablets, computadoras, secadoras de pelo, rasuradoras eléctricas, tocadores de música, radios, televisores, cámaras fotográficas, etc.
• Joyería, maquillaje, relojes finos, lociones, perfumes, revistas, libros no espirituales, etc.
• Ropa para la ciudad o para pasear. Si en tus planes está ser turista, debes considerar llevar maletas separadas.
• Comida chatarra, incluyendo chocolates, papitas, chicharrones, dulces y refrescos.
• Bebidas alcohólicas, tabaco, estupefacientes o alimentos de origen animal (jamón, salchichas, etc.). Si por algún motivo traes alguno (ejemplo: botella de mezcal oaxaqueño para regalar o de recuerdo) está totalmente prohibido usarlos o consumirlos durante tu retiro.

Consideramos a los participantes del retiro como alumnos con alto grado de responsabilidad, por este motivo NO nos hacemos responsables de objetos de valor que decidas traer contigo.

Necesidades especiales

Si tienes algún impedimento físico de visión, oído, movimiento, requieres de un lugar especial por cualquier motivo o tienes alguna duda sobre las condiciones del mismo, comunícalo a Espacio del retiro: Itzigueri Lopez (Itzi.Lopez@CienciaDeEsencia.org) con un mes de anticipación; o si fuese algo inesperado, a tu llegada al retiro cuando estés llenando tu registro, para que pueda hacer los arreglos necesarios.